Yoga Suite
Via Donatello 50, Villa Riccio, pal.18, 00196 Rome (Italy)
About Yoga Suite
Phone: 3283554500
Website: www.yoss.it
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YossYoga è una pratica rivolta al benessere integrale della persona, che nasce dalla fusione di Hatha e Raja Yoga, Yoga Contemporaneo e arti marziali. Partendo dalla riscoperta del proprio centro, e del respiro che nasce dal centro, la sequenza fluida dei movimenti porta a liberare la mente lasciando che i pensieri scorrano. Da questa consapevolezza si arriva progressivamente ad una espressione corporea sempre più libera fino a ritrovarsi al di là di ogni schema e limite.
La pratica, accompagnata da una base musicale appositamente creata, include:
un lavoro intenso ed efficace sulla colonna vertebrale attraverso i 7 movimenti della spina dorsale; sequenze di tonificazione per disegnare la muscolatura e bruciare i tessuti in eccesso; posizioni invertite, per rallentare l'invecchiamento generale dell'organismo; tecniche di respirazione; tecniche di rilassamento.
Ogni sessione di pratica ha una durata di 65 minuti in una alternanza programmata di lezioni più e meno intense secondo quanto indicato nella tabella degli orari.
Address & Location
Yoga Suite
Via Donatello 50, Villa Riccio, pal.18
00196 Rome
Italy
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